תוצאות חיפוש עבור: CBT – עמוד 4

פסיכולוגיה – מדעי הנפש – הינו מונח-אב לשדה מגוון של מחקר ויישום. פילוסופים עסקו בשאלות פסיכולוגיות משחר ההיסטוריה, אך חקר הנפש התחיל להתהוות לכדי מדע

“בתור ילד טסתי הרבה וביקרתי בהמון מדינות, מעולם לא חוויתי חרדה כזו או אחרת טרם הטיסה. אך בגיל 28, משהו השתנה. יצא שצפיתי בסרט “טיסה

“אני מנסה להשלים את החומר ולצפות בשיעורים מוקלטים, אך כל כמה דקות אני פשוט מוצא את עצמי בוהה בקיר וחושב על דברים אחרים עד שאני

לילה לפני המבחן ונעם מאמינה שהיא למדה את החומר היטב. היא מנסה להרגיע את עצמה שיהיה בסדר, אבל בפועל, המחשבות טורדות את מנוחתה, ואם לא

רובנו לא אוהבים לשהות בגובה רב מדיי, אבל יש אנשים שהגוף שלהם מגיב בפאניקה כאשר הם נמצאים במרחק מהקרקע, יש כאלו שעבורם לעמוד צמוד למרפסת

נירית מספרת שאמא שלה אוספת חפצים כבר שנים, גם כאלה שאין להם שימוש או משמעות מיוחדת, עד כדי כך שהבית שלה נראה כמו מחסן עתיקות.

“אף אחד לא מבין אותי, אני גם לא יודעת מאיפה להתחיל להסביר בכלל את מה שאני מרגישה” “בכל מבחן אני נכשל או במקרה הטוב, עובר

“כמעט אין יום שעובר שאני לא מקבלת שיחת טלפון מבית הספר. המורים מתלוננים שהבן שלי אלים ומתפרץ, הם לא יודעים מה לעשות וגם אני” “אני

“אני מרגישה שאני לא מצליחה לשמור על קשרים. עברתי במסגרות רבות בחיי ומשום מקום לא הצלחתי לאסוף חברים לאורך זמן” “הבן שלי תמיד מוקף חברים

טיפול בחשיפה ממושכת (Prolonged exposure – PE) היא טכניקה לטיפול בפוסט-טראומה ((PTSD ובתופעות נלוות אליה, כמו חרדה ומחשבות טורדנית-כפיתיות (OCD). יעילות השיטה בשיפור מצבו של