ילדים רבים מתמודדים לאורך השנים עם פחדים וסיטואציות מסוימות אשר עשויות לעורר תגובות רגשיות כאלו ואחרות, כחלק מתהליך ההתפתחות שלהם. אך בעוד שילדים מסוימים מצליחים להתגבר על אותם קשיים ולהסתגל בקלות לסיטואציות חדשות, ילדים רבים מתקשים להתמודד עם השינויים השונים המתרחשים בחייהם באופן מאוזן ומפגינים תסמינים שונים אשר עשויים להעיד על קיומן של בעיות רגשיות קשות.
על המונח בעיות רגשיות
לאורך החיים אנו נאלצים להתמודד עם מצבים מורכבים שונים, כאשר לעתים אותה סיטואציה עשויה לעורר קושי רגשי משמעותי ולהשפיע על האופן בו אנו מתנהגים. לרוב, מדובר בתגובה נורמטיבית, בהנחה כי היא מתעוררת בעקבות אירוע ספציפי שחווינו. אך כאשר אותה התנהגות נמשכת לאורך זמן, מצב זה עשוי לפגוע בהתנהלות היום יומית שלנו ולהשפיע על תחומים שונים בחיינו, בין אם מדובר בפן המקצועי, או במישור החברתי / משפחתי.
בעיות רגשיות אצל ילדים מבטאות קשיים מסוימים הנובעים ממקור נפשי או פיזי ועשויות לבוא לידי ביטוי באופנים שונים, בין אם מדובר בהפרעות התנהגות מסוימות, במצוקה נפשית הבאה לידי ביטוי בדיכאון או בחרדה, או בקושי להסתגל למצבים מסוימים.
כאמור, מצבים אלו עשויים לעורר מצוקה קשה בקרב ילדים רבים ולפגוע בתפקוד היום יומי שלהם. מעבר לכך, כאשר הילד מפגין בעיות רגשיות קשות, הדבר עשוי להשפיע על מערכת היחסים בינו לבין הוריו וסביבתו הקרובה. שכן, הורים רבים חשים תסכול רב נוכח המצב ומתקשים להתמודד עם ההשלכות הנלוות לכך.
ההתמודדויות הרגשיות איתם מתמודדים ילדים
לאורך שלבי ההתפתחות השונים, ילדים נאלצים להתמודד עם לא מעט מצבים חדשים אשר עשויים לעורר תגובות רגשיות שונות, כמו מעבר לגן והסתגלות למטפלים נוספים מלבד ההורים, גמילה מחיתולים, מעבר לבית ספר והתמודדות עם אחים חדשים שהצטרפו למשפחה.
לצד זאת, כחלק מההתפתחות הרגשית בקרב ילדים, רבים מהם חווים לא מעט פחדים, בין אם מדובר בפחד ממוות או נטישה של הקרובים להם, פחד מחושך וממקומות סגורים, או פחד ממחלות. לרוב, אותם פחדים מתפוגגים עם השנים, אולם לעתים מצבים אלו עשויים להתפתח לכדי פוביה של ממש הפוגעת בשגרת החיים של הילד ושל בני משפחתו, בשילוב סימפטומים שונים המעידים על קיומן של בעיות רגשיות קשות.
בעיות רגשיות בגיל הרך
בעיות רגשיות בגיל הרך עשויות לבוא לידי ביטוי בדרכים שונות ולבטא קשיים רבים. כך לדוגמא, כאשר ילדים מתמודדים עם מציאות שאינה תואמת לצרכים ההתפתחותיים שלהם. בין אם מדובר בהסתגלות למטפלים שהם אינם מכירים, חזרה של ההורים למעגל העבודה, שהייה בגן עמוס ורועש וכו’, תגובות הרגשיות של הילד.ה לא יאחרו להגיע ויתבטאו בהתנהגות שנעה בין עייפות גדולה מאד לבין היפראקטיביות, רגישות גבוהה ובכי ועד לתגובות של כעס ותסכול רב.
מכוון שילדים בגיל הרך אינם מסוגלים להביע את עצמם באופן מילולי שמאפשר הבנה עמוקה של הקשיים שלהם, עלינו להתייחס לתגובות ההתנהגותיות שלהם כשפה בפני עצמה, אותה עלינו לבחון ולהבין. לילדים יש כוונות טובות, זו נקודת ההנחה שלנו. הסביבה מלמדת אותם דרכים שונות להביע את הכוונה והרצון שלהם ולכן בדרך כלל צריך לבחון את התנהלות הסביבה כדי להבין כיצד לעזור למשפחה ולילד.ה לשנות דפוסי התנהגות שאינם יעילים ונתפסים כבעייתיים.
ההשלכות של התמודדויות רגשיות אצל ילדים
בעיות רגשיות אצל ילדים לא נראות מאד שונה מתגובות של מבוגרים למצבי לחץ או חרדה. ההבדל הוא ברמת הוויסות, האימפולסיביות והיכולת להסביר את מה שעובר עליהם.ן. תגובות התנהגויות קיצוניות עשויות להשפיע על מישורים שונים בחיי הילד, בין אם מדובר ביחסיו עם חבריו, בקשר בינו לבין משפחתו, או ביכולת שלו לבצע פעולות ומשימות מסוימות ביום יום. מצב זה עלול להוביל לקשיים פנים משפחתיים רבים, בייחוד כאשר ההורים אינם מצליחים לאתר את מקור הבעיה, או חווים קושי גדול להבין את האחריות שלהם בסיטואציות מסויימות. פעמים רבות, זיהוי מוקדם של הקשיים עמם מתמודד הילד והפניה לטיפול מתאים, עשויים להפחית באופן משמעותי את התסמינים ולהוביל לשיפור ניכר באינטראקציה ביו הסביבה והילד.ה.
כמו כן, ברמה הרגשית, חשוב לבנות תוכנית שכוללת את המשפחה הגרעינית, המטפלים העקריים הנוספים,מסגרת גן אם יש וכל מי שנמצא בממשק משמעותי עם הילד.ה. האבחון המהיר ובניה של תוכנית טיפולית מדוייקת תאפשר ירידה מהירה ברמת התסכול הנלווה לאותן בעיות רגשיות, והפחתה מהירה בקשיים התקשורתיים והחברתיים המתעוררים במצבים רגשיים קיצוניים שעלולים להוביל לתסמינים נפשיים שונים בקרב ילדים רבים, כמו דימוי עצמי נמוך, התפרצויות זעם, הפרעות במצבי הרוח, חרדה חברתית ונטייה להתבודדות.
איך מזהים בעיות רגשיות אצל ילדים – סימנים שחשוב להבחין בהם
מאחר שבעיות רגשיות בגיל הרך עשויות לבוא לידי ביטוי בדרכים שונות אצל כל ילד, לעתים ההורים מתקשים להבחין בסימפטומים ספציפיים אשר עלולים להצביע על מצב חריג במיוחד. שכן, פעמים רבות מדובר בקשיים ובסימפטומים המהווים חלק נורמטיבי ובלתי נפרד מתהליך ההתפתחות בקרב ילדים. עם זאת, חשוב לשים לב למספר תמרורי אזהרה שעשויים להעיד על קושי רגשי כזה או אחר ומחייבים טיפול מידי.
לרוב, ניתן לקשר בין סימפטומים מסוימים לשלבים שונים בהתפתחות הילד, כאשר בגילאים צעירים במיוחד עשויות להופיע התנהגויות ספציפיות כמו – חרדת נטישה, קשיי גמילה והרטבה עד גיל מאוחר, חוסר עניין בגירויים סביבתיים וחוסר שקט. ואילו בגילאי בית הספר, החל מגיל 6 ומעלה, ניתן לשים לב לסימפטומים נוספים כמו – קשיים בלימודים, בעיות עם מסגרת ומרות, הסתגרות מרצון, נטייה לחרדה והתנהגות נמנעת או הגנתית.
לצד זאת, ישנם תסמינים נוספים שעשויים גם הם להעיד על בעיות רגשיות אצל ילדים, בין אם מדובר בתסמיני חרדה שונים כמו – קשיי נשימה, הפרעות שינה או התקפי בכי תכופים. כאשר פעמים רבות ילדים הסובלים מבעיות רגשיות מפגינים פחדים ספציפיים והתנהגויות שלא הפגינו בעבר כמו סיוטים וחלומות רעים, רתיעה מאנשים מסוימים, או פוביה קשה מחיות. בנוסף, גם שינויים קיצוניים בהרגלי התזונה, בין אם מדובר באכילת יתר או בהפחתה קיצונית בכמויות המזון, עשויים לרמז על קושי רגשי כזה או אחר.
אבחון בעיות רגשיות אצל ילדים
אבחון בעיות רגשיות אצל ילדים נעשה לרוב במרכזי השירות הפסיכולוגי לילד בערים השונות, או באופן פרטי על ידי פסיכולוג, עובד סוציאלי קליני או פסיכותרפיסט המומחה בטיפול בילדים, במטרה לזהות את מקור הבעיה ולבסס עבור הילד תכנית טיפולית מתאימה, בהתאם לאישיותו ולצרכיו.
כחלק מתהליך האבחון, המטפל עושה שימוש בכלים ובמבדקים שונים במידת הצורך, על מנת להתוודע לעולמו הפנימי של הילד. זאת בנוסף לאינטראקציה הבינאישית ביניהם, המאפשרת למטפל לאתר צדדים שונים באישיותו של הילד. כמו כן, על מנת לקבל תמונת מצב מלאה, יש צורך לאסוף מידע רלוונטי מצד גורמים שונים הקשורים לילד, בין אם מדובר בהורים ובבני משפחה, או בגורמים טיפוליים נוספים שהיו עמו בקשר בעבר, כמו יועצים חינוכיים או גורמי רווחה.
טיפול בבעיות רגשיות אצל ילדים
כיום קיימות שיטות שונות לצורך טיפול בבעיות רגשיות אצל ילדים, בין אם מדובר בטיפול קוגניטיבי התנהגותי, או בטיפול פסיכודינמי. עם זאת, הבחירה בטיפול כזה או אחר תלויה במשתנים שונים, כמו -הבעיה ממנה הילד סובל ונתוניו האישיים.
טיפול פסיכולוגי לילדים
טיפול פסיכולוגי לילדים מתבסס על שיחה בין הילד והמטפלת או המטפל, לצד שימוש בכלים ובאמצעים מסוימים המותאמים עבור ילדים כמו משחקים או יצירה, ספרים שעוזרים להעביר מסר. המטרה היא להבין למה הילד.ה מתחברים ומה הם אוהבים ולהשתמש בהרבה יצירתיות בכדי להעביר את הכלים הטיפולים דרכם.
טיפול CBT לילדים
טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) לילדים, בטיפול בגישה זו, ישנו דגש רב על חשיפה להתנהגות אחרת שנתפסת בעיניי הילד והמטפלת כיותר אדפטיבית ויעילה עבורו. חדר הטיפולים משמש כ”מעבדה” להבנה משותפת של התנהגויות והתמודדיות שיכולות לשמש תחליף להתנהגות הקיימת.
לסיכום
בעיות רגשיות אצל ילדים עשויות להתעורר בגילאים שונים ולהשפיע באופן ניכר על היבטים שונים בחייהם. עם זאת, אבחון מהיר של הבעיה עשוי להקל על אותם ילדים ולאפשר להם להתמודד טוב יותר עם הקשיים הנלווים לכך, כמו גם לשפר את איכות החיים של משפחתם וסביבתם הקרובה.
צוות המטפלים במכון חיבורים מתמחים במגוון רחב של שיטות טיפוליות המתבססות על הזרם הקוגניטיבי התנהגותי (CBT), לרבות טיפול מותאם עבור ילדים הסובלים מבעיות רגשיות שונות. נשמח לייעץ לכם ולהתאים עבור ילדכם תכנית טיפולית ייחודית בהתאם לצרכיו ולמאפייניו האישיים.
